Tulla Näkyväksi Itselleen – tarina sisäisestä matkasta

Transformatiivinen kuvaus ja sisäinen muutos

Mitä tapahtuu, kun et enää poseeraa – vaan annat kameran nähdä sinut sellaisena kuin olet?

Tulla Näkyväksi Itselleen on eheyttävä ja transformatiivinen kuvausprosessi, jossa naiseus, herkkyys ja sisäinen kasvumatka saavat tulla näkyviksi kuvien kautta. Se on enemmän kuin valokuvaus. Se on tila, jossa jokin sisälläsi voi liikahtaa, pehmetä ja tulla kohdatuksi.

Tässä Paulan henkilökohtainen kokemus Portugalissa kuvatusta matkasta – hetkistä, joissa kuva ei vain tallentanut pintaa, vaan avasi oven syvempään itsehyväksyntään, kehotietoisuuteen ja tietoisuustyöhön.

Ehkä jokin tässä pysäyttää hetkeksi.
Tarinoiden ihmeet <3

Paulan matka:

Kun sisäinen tila alkaa näkyä kuvissa

Yleensä poseeraan kuvissa jollekin muulle. Mutta tässä alkoi tulla heti näkyviin sisäisiä asioita ja tunteita; näytän aluksi kuvissa eksyneeltä, turhautuneelta, poissaolevalta, kaipaavalta, surulliseltakin. En ole kovin tyytyväinen tai läsnä kehossani. Tuntui vaikealta että joku kuvaa hankalaa hetkeä. Paulan kannustavassa ja lämpimässä ohjauksessa se kuitenkin onnistui. Oli hyvä ilmaista kuvaan esimerkiksi vahvaa kaipauksen tunnetta (kuva minusta tornissa). Tajusin nyt tätä kuvaa ja muita kuvia katsoessani, että kaipasin myös muutosta, ja oireilin jo sitä sisäisesti. Sellainen siis lähtikin tapahtumaan elämässäni seuraavien muutaman vuoden aikana.

Sintra – raunioiden keskellä tapahtuva muutos

Kuvissa olimme silloin Portugalissa matkalla, Sintran vanhassa kaupungissa. Siellä kaupungin raunioiden keskellä oli kivinen aukio, johon pysähdyimme kuvaamaan. Kuvausprosessi eteni virtaavasti ja haastavammista sisäisistä tunnelmista aloin suuntautua vähitellen avoimempaan ja kevyempään olemiseen ja liikkeeseen. Toisen hyväksyvä katse kameran takaa auttoi tässä. Myös ilo levisi sieltä ja muistutti myös omasta luovuuden ilosta. Kehollinen liike auttoi myös tulemaan paremmin läsnäolevaksi itseeni ja kehooni. Paulan ehdotuksesta aloin juosta aukiolla kovaa vauhtia mekossani. Turistit katselivat menoani ja ottivat minusta kuvia. Olin myös muiden katseiden kohteena, mutta siinä kohtaa se ei enää niin haitannut, vaan olo tuntui vapautuneelta. Tanssin myös aukiolla.

Kohtaaminen kuvien kanssa

Tosin ei se prosessi Portugalin matkalla vielä tähän loppunut. Katsoimme Paulan kanssa kuvia pian kuvausten jälkeen ja minulle se oli vaikeaa, katsoa itseäni- päädyin vaikeaan tunnetilaan, jossa en ollut tyytyväinen juuri mihinkään asiaan ulkoisessa olemuksessani. Paulan ohjauksella ja avulla tunnetila kuitenkin väistyi, ja lähdimme meren rannalle kävelemään. Siellä tein lupauksen hyväksyä ja rakastaa itseäni sellaisena kuin olen.

Seuraava päivä – uusi katse

Seuraavana päivänä lähdimme Paulan kanssa kuvaamaan eri paikkaan. Muistan että minulla oli hyvä ja vahva olo aiemman prosessin jälkeen, ja se näkyy kuvassa. Silloin tosin minua häiritsi jokin ulkoinen asia kuvassa. Kun nyt katselin näin kuvan uusin, hyväksyvämmin silmin ja erityisesti sisäisen tilan missä olin siinä.

Muutos kuvissa – ja suhteessa itseen

Loppuosan kuvauspäivän kuvia katsoessani näytän itsevarmalta, lempeältä, avoimelta ja luottavaiselta. Lempeältä itseäni kohtaan.

Mitä kuvaus antoi ja kuinka se on vaikuttanut elämääni?

Kuvaus muutti suhdetta itseeni hyväksyvämmäksi ja lempeämmäksi. Se auttoi myös näkemään itseäni todellisemmin mm. herkkyyttä ja voimaani, ja antoi suuntaa tulevaan.

Tässä hetkessä koen, että olen edennyt kohti toiveita ja asioita, joita kuvasimme muutama vuosi sitten. Toki matka jatkuu.

Suosittelen kuvausta kaikille, jotka toivovat erilaista näkökulmaa itseensä ja elämäntilanteeseensa, toivovat syvempää hyväksyntää ja itsensä ymmärrystä.

Paulalla on hieno taito kuvauksen kautta johdatella tähän Tulla näkyväksi itselleen- voimalliseen prosessiin, läsnäololla ja ilolla!

Ihmeellinen prosessi kaiken kaikkiaan!

Paula ❤️

Tunnetko kutsun pysähtyä?

Kaipaatko lempeämpää suhdetta itseesi, syvempää hyväksyntää tai uutta näkökulmaa omaan elämäntilanteeseesi?

Tulla Näkyväksi Itselleen -metodi on enemmän kuin kuvaus. Se on tila, jossa voit pysähtyä, kohdata itsesi rauhassa ja antaa sekä herkkyyden että voiman tulla näkyviksi. Kuvien kautta voi avautua jotakin, mikä on ollut jo pitkään liikkeessä sisällä.

Miltä tuntuisi astua kameran eteen ilman roolia – omana itsenäsi?

✨ Tutustu Tulla Näkyväksi Itselleen -metodiin ja anna itsellesi lupa tulla näkyväksi.