PAULA ARTES
rauha ja ilo saavat liikkua
Työni ei syntynyt siksi, että joskus päätin ryhtyä joksikin.
Se syntyi siksi, että etsin itseäni – ja löysin matkan varrelta asioita, joihin rakastuin.
Tietoisuus, joka pysäyttää.
Energia, joka saa kehon huokaamaan.
Nauru, joka yllättää kesken kaiken.
Luovuus, joka kuplii, kun sille antaa luvan.
Hiljaisuus… ja ilo.
Näistä elementeistä rakennan työtäni.
Näiden elementtien avulla olen oppinut luomaan itseäni uudelleen – lempeästi, uteliaasti ja välillä nauraen.
Ennen tätä hetkeä elämäni oli hyvin erilaista.
Olin nainen, joka suoritti.
Ja kun sanon suoritti, tarkoitan kunnolla.
Aina menossa.
Aina tekemässä.
Pysähtyminen tuntui hankalalta – ja joskus jopa täysin mahdottomalta.
En ollut kovin hyvin yhteydessä itseeni.
En oikein tiennyt, miltä tuntuu olla aidosti omassa kehossa.
Ja rakkaus… no, se oli silloin vielä aika ulkoinen käsite.
Sisälläni oli kuitenkin ilo, joka yritti kuiskia.
Se oli vain hetken aikaa kadoksissa.
Askel askeleelta – ja välillä harha-askelein
Aloin pysähtyä.
Kuunnella.
Kokeilla.
Tietoisuuden kautta opin olemaan läsnä.
Energiatyön kautta kehoni alkoi rentoutua.
Naurun kautta muistin, että elämä ei ole pelkkää vakavuutta.
Luovuuden ja taiteen kautta sain leikkiä ja ilmaista sitä, mitä en osannut sanoittaa.
Kaikki nämä eivät olleet irrallisia palasia.
Ne olivat ovia – ja jokaisen takana odotti hieman vapaampi versio minusta.
Tässä minä olen nyt
Näiden askelten kautta olen tullut tähän hetkeen.
Vapaampana.
Naisellisempana.
Hyväksyvämpänä.
Luottavaisempana.
Ja kyllä – minussa on nykyään rauha, kun sitä tarvitaan.
Mutta myös ilo, joka saa nauraa ääneen, liikkua, leikkiä ja välillä olla ihan vähän höpsö.
Yhteydessä itseeni.
Teen tätä työtä, koska uskon siihen, että ihmisessä voi elää monta puolta yhtä aikaa.
Rauha ja ilo.
Herkkyys ja voima.
Hiljaisuus ja nauru.
Meidän ei tarvitse valita vain yhtä.
Saat pysähtyä ja hengittää rauhassa.
Liike syntyy silloin, kun sille on tarve – ilman pakkoa.
Tunteet saavat tulla ja mennä omassa tahdissaan.
Ja joskus myös ilo ja nauru nousevat esiin, aivan itsestään.
Täällä ei tarvitse olla valmis, tietynlainen tai “oikeassa kohdassa”.
Riittää, että olet siinä, missä olet.
Tästä se voi alkaa…
Ehkä kaipaat rauhaa.
Ehkä haluat olla vapaammin oma itsesi.
Ehkä haluat löytää yhteyden itseesi – lempeästi ja omassa tahdissasi.
Sinä päätät, milloin ja miten.
Painike:
👉 Ota yhteyttä
tai
👉 Tutustu palveluihin
